石島気療接骨院

山形で接骨院として蓄積してきたノウハウの一部を公開しております

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気について詳しく知りたい方向けの記事

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これまでに培ってきた「ツボ」や「気」などに関する情報・経験を記事としてまとめておりますので、心身の健康を保っていきたいとお考えならぜひお読みください。長年に亘り研究を重ねてきた専門的な情報が多く含まれておりますが、幅広い方に理解していただけるよう解説を挟むことで、分かりやすい内容となっています。掲載されている情報に関するお問い合わせも歓迎いたします。

今回は肩凝りに効くツボをご紹介します!1つ目は「肩井(けんせい)」というツボで、首の付け根と肩先を結ぶ線の中央にあります。肩凝りの治療で代表的なツボであり、肩井を指圧することで首から肩の血行が…

ここ1.2週間は全国的に雨模様が続き、特に東北地方では未だに豪雨に見舞われている地域もある程、雨が多い夏となっていますこのような気候が続くと体に湿気から発生する「湿邪(余分な水分)」が溜まり、…

今日は夏に食べる機会が多い西瓜の効能を説明いたします!東洋医学で西瓜は・清熱(体にこもっている熱を冷ます。・生津(体の潤いを補う)・解渇(喉の乾きを緩和する)・利尿(尿排出の促進)の効能があると…

今回は頭部の不快な症状を取り除くと言われる「百会」をご紹介します!百会は頭のてっぺんにあるツボで、左右の耳孔を結んだ線と頭の正中を通る線との交点にあります。百会の「百」は多種、多様、「会」…

今回は夏バテ・熱中症予防にもなる夏の薬膳食材をご紹介いたします!夏は利尿作用のあるウリ科の食材や、苦味のある食材、色では「赤色」の食材がおすすめです。また、甘味のあるものは水分代謝を妨げる…

当院には不眠症で悩んでるいらっしゃる方が多く来られます。私も以前2回程不眠症に悩まされた経験があります。当時はどうやって治していいのかわからず、テレビでやっていた不眠症の解消法を色々試して…

今回は夏に引き起こされる症状に対応したツボ、「労宮」「少府」「伏兎」をご紹介します労宮は手のひらの中央、手を握ると中指の先端が手のひらに当たる場所にあるツボで気持ちを落ち着ける作用があるの…

むくみに対しての一般的なアプローチは解剖学的で細胞と細胞の間に溜まった水分(間質液)をいかにリンパ菅と血管に戻してやるかといったところに重点を置いています。足の下方から上に向かって押し上げる…

足のむくみ等でお悩みの方は多いと思います。むくみの原因は諸説ありますが、一般的なのが血行不良やリンパ菅のリンパ液の流れが悪いからだと言われています。その為利尿剤を飲んだりリンパマッサージを…

6月29日に平年より25日早く東北南部が梅雨明けしたそうで、これは1951年の統計開始以来、最も早い梅雨明けで今年の夏は相当な酷暑が予想されるそうです今回は酷暑を少しでも快適、健康に過ごすポイント4…

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